新学期，开学季，各个大学校园也迎来一批新面孔。萌新们在满怀期待的同时也意识到，大学生活不仅要面对学习内容和方式的调整，还要应对人际交往、生活方式等方面的“剧变”。对于很多来自乡村小镇或者非一、二线城市的新生来说，心理上的适应尤为重要，甚至决定了大学生活的质量。

为了让准大学生尽快适应大学生活，乡村英才学堂于8月24日举办了一场公益讲座，以 “开学不惑，几招教你快速融入大学生活” 为主题，助力他们“丝滑”衔接新阶段。

讲座主讲人胡晓老师是西南某高校学生工作部部长、心理危机干预与预防研究中心执行主任，有着多年的大学生心理健康工作经验。此次受乡村英才学堂邀请，通过直播讲解及互动答疑形式，分享关于大学生活的经验“干货”。

准大学生如何顺利融入大学生活？乡村英才学堂直播助力支招

讲座中，胡老师从“新大学生常见困惑”“大学生活和高中生活的不同之处”“应有的心理准备” “学习准备” “怎么更快融入校园”五个维度展开，为他们提供了有益的指导和建议。

“什么是大学生呢？有人说，大学生就是长大了、个头高了、校园变大了……但这些只是表面的变化，真正的大学生应该有更深刻的内涵。” 讲座开场，胡老师首先引发了同学们的思考，她从“学习的目的”出发，让同学们明白，大学不仅是为了获取知识和技能，更是为了培养自己的综合素质和创新能力，为未来的职业和社会做好准备。

然而，要实现这样的目标并不容易。胡老师指出，很多新生在进入大学后，会遇到“理想的自我”与“实际的自我”的差距，产生心理上的落差和困惑。比如，有些同学来自低线城市，觉得自己不如别人，缺乏自信和勇气；有些同学第一次离开父母，不会照顾自己，缺乏自律和责任心；还有些同学可能在中学时受到过度赞美，在大学时却感到失落和无助。胡老师结合自己平时遇到的咨询案例，拆解这些问题的具体表现和影响。

接下来，针对这些常见问题，胡老师重点分析了大学适应的四个方面：学习适应、环境适应、人际关系适应、心理适应，从认知和行动两个层面，为同学们提供了一系列有效的工具和方法。

在学习适应方面，胡老师介绍了大学学习的特点和要求，比如自主性、灵活性、多样性、创新性等，她还结合大学环境特点，把读书、做事、相处和做人都归到大学阶段应学习的内容；认知自我方面，胡老师提供了“认知自我”五问的工具，可以帮助同学们清晰地认识自己的优势和劣势；人际关系方面，胡老师介绍了周哈里窗的模型，可以帮助同学们建立良好的沟通和信任；在心理适应方面，胡老师给出了心理健康任务清单和行动阶段模型的方法，可以帮助同学们保持积极健康的心态，制定合理和可行的计划。

整场直播内容丰富，案例生动，分析深刻，支招实用，让小萌新们受益匪浅。讲座的最后，胡老师送上了真挚的祝福：“愿每一位同学都能发挥自己的优势，把每一次的困惑和挑战都转化为成长的契机，享受这段独特的青春时光。”

这场直播由乡村英才学堂主办。乡村英才学堂是马上消费金融股份有限公司搭建的乡村人才振兴知识传播平台，坚持开发式帮扶方针，从做好乡村振兴中的人才技能提升、就业帮扶等环节入手，整合合作伙伴资源，免费提供面向小镇青年、乡村创业者、应届毕业生、退伍军人、新市民及留守儿童等重点群体的网络教育，培养有文化、懂技术、善经营、会管理的高素质实用人才、创新创业带头人，增强乡村可持续发展动力及乡村人才进入城市后的职业可得性，助力稳就业与共同富裕。

截至2023年8月，乡村英才学堂已累计开展直播课程52场、录播课程130余次，通过整合师资、课程资源，有效达成知识技能的再分配，创造更多机会公平，相关做法于2022年6月被中国银保监会点名通报表扬。

准大学生如何顺利融入大学生活？乡村英才学堂直播助力支招

今年6月底，高考咨询专家就曾走进直播间开展“手把手教你填志愿”公益讲座，解读新高考政策变化，指导考生志愿填报。两个月后，乡村英才学堂又举办了本次“教你快速融入大学生活”讲座，恰逢其时，有效助力大一新生适应新校园、开启新征程。

据乡村英才学堂负责人介绍，今年上半年，乡村英才学堂已围绕消保权益、常规就业求职、网约车行业、智慧养殖、餐饮标兵、商超明星等主题设置开课22场，覆盖近26万余人次。后期，学堂还将电商经营、自媒体创业、科技惠农、金融知识普及、职场高效沟通及民生热点等主题举办多场精品课程，围绕社会热点议题不断拓展课程范围，在不同的节点提供针对性帮扶，助力人才振兴，以实际行动大力支持稳就业工作。

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